عداد الخطوات
حول الخطوات إلى مسافة وسعرات حرارية محروقة.
الخطوات
خطوات سريعة
الإعدادات الشخصية
الهدف اليومي (10,000)
0%جدول مرجعي
| خطوات | المسافة (كم) | المسافة (ميل) | سعرات | الوقت |
|---|
أدوات ذات صلة
عداد تنازلي
عداد تنازلي احترافي مع إعدادات مسبقة للعطلات للفعاليات والاجتماعات وأعياد الميلاد والمناسبات الخاصة.
استخدم هذه الأداة →عداد الأرقام
عداد أرقام تفاعلي مع خطوات زيادة قابلة للتخصيص وأهداف مستهدفة وتتبع مرئي للتقدم.
استخدم هذه الأداة →عداد التحديد
عداد تحديد رقمي بسيط وأنيق مع مؤثرات صوتية وأزرار كبيرة.
استخدم هذه الأداة →كيفية الاستخدام
أدخل خطواتك
اكتب عدد خطواتك أو استخدم الأزرار السريعة.
تعيين معلوماتك
اضبط طولك ووزنك لحسابات دقيقة للسعرات والمسافة.
تتبع هدفك
راقب تقدمك نحو هدف 10,000 خطوة يومياً.
حول هذه الأداة
حول الخطوات إلى مسافة وسعرات حرارية محروقة.
المشي هو أحد أبسط وأكثر أشكال التمارين فعالية. يحول عداد الخطوات خطواتك اليومية إلى مسافة ممشوقة وسعرات حرارية محروقة.
جميع البيانات مخزنة محلياً في متصفحك ولا يتم تحميلها إلى أي خادم. لا تسجيل مطلوب.
تحويل المسافة
حول خطواتك اليومية إلى قراءات مسافة دقيقة بالكيلومترات والأميال.
تقدير السعرات
قدر السعرات المحروقة بناءً على وزنك وعدد خطواتك.
طول خطوة مخصص
يتم حساب طول الخطوة تلقائياً من طولك.
اعرف المزيد
أهداف المشي — عين هدفاً يومياً للخطوات.
تتبع اللياقة — اقترن ببيانات مقياس المسافات.
مراقبة النشاط — تحقق من الجدول المرجعي.