عداد التكرارات
عد تكرارات التمارين والمجموعات مع عداد التمارين المجاني.
إعداد التمرين
تاريخ الجلسات
لا توجد جلسات بعد
عد تكرارات التمارين والمجموعات مع عداد التمارين المجاني.
لا توجد جلسات بعد
عداد تنازلي احترافي مع إعدادات مسبقة للعطلات للفعاليات والاجتماعات وأعياد الميلاد والمناسبات الخاصة.
استخدم هذه الأداة →عداد أرقام تفاعلي مع خطوات زيادة قابلة للتخصيص وأهداف مستهدفة وتتبع مرئي للتقدم.
استخدم هذه الأداة →عداد تحديد رقمي بسيط وأنيق مع مؤثرات صوتية وأزرار كبيرة.
استخدم هذه الأداة →حدد تمريناً مسبقاً أو اكتب اسماً مخصصاً. حدد إجمالي المجموعات ومدة الراحة.
اضغط على زر +1 أو مفتاح المسافة لكل تكرار. اضغط "إكمال المجموعة" عند الانتهاء.
يبدأ مؤقت الراحة بين المجموعات. أكمل جميع المجموعات لرؤية ملخص جلستك.
عد تكرارات التمارين والمجموعات مع عداد التمارين المجاني.
عد تكرارات ومجموعات تمرينك مع عداد التمارين المجاني هذا. يتضمن تمارين مسبقة مثل ضغط وقرفصاء، مؤقتات راحة تلقائية بين المجموعات، واختصارات لوحة مفاتيح للعد بدون استخدام اليدين.
جميع البيانات مخزنة محلياً في متصفحك ولا يتم رفعها إلى أي خادم. لا حاجة للتسجيل.
سجل كل تكرار ومجموعة بضغطة واحدة، وراجع تاريخ جلستك الكامل بنظرة سريعة.
يبدأ مؤقت عد تنازلي تلقائي بين المجموعات حتى تتمكن من الراحة بانتظام دون مراقبة الساعة.
اختر من ستة تمارين مسبقة أو اكتب اسماً مخصصاً، واستخدم اختصارات لوحة المفاتيح للعد بدون استخدام اليدين.
تمارين الجيم — تتبع تمرين البنش والقرفصاء ورفع الأثقال عبر مجموعات متعددة مع فواصل راحة تلقائية.
تمارين منزلية — عد تمرينات الضغط والبطن وتكرارات وزن الجسم دون لمس هاتفك بين التكرارات.
برامج تدريب القوة — اتبع برامج منظمة بتسجيل المجموعات والتكرارات، ثم راجع ملخص جلستك.