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Contador de Repetições

Conte repetições e séries de exercícios com o nosso contador de treino gratuito. Acompanhe flexões, agachamentos, pull-ups e muito mais com temporizadores de descanso automáticos entre séries.

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Como Usar

1

Escolha o Exercício

Selecione um exercício predefinido ou escreva um nome personalizado. Defina o total de séries e duração do descanso.

2

Conte Repetições

Toque no botão +1 ou prima a barra de espaço para cada repetição. Toque "Completar Série" quando terminar.

3

Descanse e Repita

Um temporizador de descanso inicia entre séries. Complete todas as séries para ver o resumo da sua sessão.

Sobre Esta Ferramenta

Conte repetições e séries de exercícios com o nosso contador de treino gratuito. Acompanhe flexões, agachamentos, pull-ups e muito mais com temporizadores de descanso automáticos entre séries.

Conte as suas repetições e séries de treino com este contador de exercícios gratuito. Inclui exercícios predefinidos como flexões e agachamentos, temporizadores de descanso automáticos entre séries e atalhos de teclado para contagem sem usar as mãos.

Todos os dados são guardados localmente no seu navegador e nunca são enviados para nenhum servidor. Sem necessidade de registo.

Acompanhamento de Séries e Repetições

Registe cada repetição e série com um único toque e reveja o seu histórico completo de sessão de um relance.

Temporizador de Descanso Incorporado

Um temporizador de contagem decrescente automático inicia entre séries para que possa descansar consistentemente sem vigiar o relógio.

Predefinições e Atalhos de Exercício

Escolha entre seis exercícios predefinidos ou escreva um nome personalizado e use atalhos de teclado para contagem sem usar as mãos.

Saber Mais

1

Treinos de Ginásio — Acompanhe press de peito, agachamentos e peso morto em múltiplas séries com intervalos de descanso automáticos.

2

Exercícios em Casa — Conte flexões, abdominais e repetições de peso corporal sem tocar no telemóvel entre repetições.

3

Programas de Treino de Força — Siga programas estruturados registando séries e repetições, depois reveja o resumo da sua sessão.

Perguntas Frequentes