عداد السعرات الحرارية

إضافة طعام من ملصقه الغذائي

السعرات = kcal على الملصق × الغرامات المأكولة ÷ غرامات الملصق.

اسم الطعام

سعرات الملصق (kcal)

حصة الملصق (g)

الوزن المأكول (g)

اختياري: غرامات البروتين والكربوهيدرات والدهون لنفس الحصة. اترك القيم المجهولة فارغة.

بروتين

كربوهيدرات

دهون

إضافة الحصة

الأطعمة المدمجة تقديرات لحصص ثابتة دون سجلات مصدر متحققة. راجع ملصق المنتج أو سجلاً مطابقاً في FoodData Central. الأهداف الافتراضية أمثلة قابلة للتعديل.

المجموع يشمل القيم المسجلة فقط؛ الشرطة تعني قيمة مجهولة.