卡路里计数器

按营养标签添加食物

输入标签上的热量和对应份量，再输入实际吃下的克数。热量 = 标签千卡 × 食用克数 ÷ 标签份量克数。

食物名称

标签热量（千卡）

标签对应份量（克）

实际食用份量（克）

可选：同一标签份量对应的蛋白质、碳水化合物和脂肪克数。未知数值请留空。

蛋白质

碳水化合物

脂肪

添加这一份

内置食物是固定份量的估算值，尚无可核验的来源记录。产品、做法和份量不同，数值也会不同。请以产品标签或匹配的 FoodData Central 记录核对。默认目标是可修改的示例。

营养素合计仅包含已录入的数值；横线表示该数值尚未填写。