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无论您是想减肥、保持体重还是增肌,追踪每日卡路里摄入量都至关重要。我们的免费卡路里计数器让您可以轻松记录饮食并监控营养目标。
所有数据仅存储在您的浏览器本地,永远不会上传到任何服务器。无需注册。
从内置的常见食物数据库中搜索,数据来源于 USDA 标准营养数值。
全天记录餐食,实时查看进度环向您的卡路里目标靠近。
在追踪卡路里的同时监控蛋白质、碳水化合物和脂肪的摄入量,全面了解每日营养状况。
减重管理 — 设定卡路里赤字目标,记录每餐饮食,保持自律并追踪向目标体重迈进的进度。
膳食规划 — 提前规划每日餐食,在进食前将食物添加到日志中并平衡营养素配比。
健身追踪 — 运动员和健身爱好者监控蛋白质和卡路里摄入,以支持肌肉增长和身体恢复。