عداد العادات

تتبع عاداتك اليومية وعد السلاسل. ابنِ روتين إيجابي من خلال عد الأيام المتتالية.

إضافة عادة جديدة

لا توجد عادات بعد

أضف عادتك الأولى أعلاه لبدء تتبع سلاسلك!

كيفية الاستخدام

1

إنشاء عادات

أضف العادات التي تريد تتبعها. اختر اسماً ولوناً لتخصيص كل واحدة.

2

سجل الدخول يومياً

اضغط على زر تسجيل الدخول مرة واحدة يومياً لكل عادة.

3

بلغ المعالم

تتبع التقدم نحو معالم 30 و 60 و 90 يوماً.

حول هذه الأداة

تتبع عاداتك اليومية وعد السلاسل. ابنِ روتين إيجابي من خلال عد الأيام المتتالية.

بناء العادات الإيجابية أسهل عندما يمكنك تصور تقدمك.

جميع البيانات مخزنة محلياً في متصفحك ولا يتم تحميلها إلى أي خادم. لا تسجيل مطلوب.

تتبع السلاسل

عد تسجيلات الدخول اليومية المتتالية لكل عادة.

تقدم مرئي

خريطة حرارية لـ 30 يوماً وأشرطة تقدم.

احتفالات المعالم

تتبع التقدم نحو معالم 30 و 60 و 90 يوماً.

اعرف المزيد

1

بناء العادات — أنشئ روتينات يومية إيجابية.

2

كسر العادات السيئة — استبدل السلوكيات غير المرغوب فيها.

3

تحسين الروتين اليومي — راقب عادات متعددة في وقت واحد.

الأسئلة الشائعة