Penghitung Kebiasaan
Lacak kebiasaan harian Anda dan hitung garis berturut-turut. Bangun rutinitas positif dengan menghitung hari berturut-turut. Penghitung garis berturut-turut kebiasaan online gratis dengan pelacakan progres.
Tambah Kebiasaan Baru
Belum Ada Kebiasaan
Tambahkan kebiasaan pertama Anda di atas untuk mulai melacak serial Anda!
Your habits are saved in this browser
Streaks, daily goals, and every check-in are stored locally on this device — come back tomorrow and everything is still here. Nothing is uploaded to any server.
Alat Terkait
Hitungan Mundur
Hitungan mundur profesional dengan preset liburan untuk acara, rapat, ulang tahun, dan acara khusus. Atur tanggal kustom dan dapatkan hitungan mundur real-time dengan pelacakan progres.
Gunakan alat ini →Stopwatch Online
Stopwatch online gratis dengan presisi milidetik dan pencatat lap
Gunakan alat ini →Timer Interval
Timer interval online gratis untuk latihan HIIT, Tabata, dan sirkuit
Gunakan alat ini →Cara Menggunakan
Buat Kebiasaan
Tambahkan kebiasaan yang ingin Anda lacak. Pilih nama dan warna untuk mempersonalisasi masing-masing.
Check-in Setiap Hari
Ketuk tombol check-in sekali per hari untuk setiap kebiasaan. Hari berturut-turut membangun serial Anda.
Capai Tonggak
Lacak progres menuju tonggak 30, 60, dan 90 hari. Jangan putuskan rantainya!
Tentang Alat Ini
Lacak kebiasaan harian Anda dan hitung garis berturut-turut. Bangun rutinitas positif dengan menghitung hari berturut-turut. Penghitung garis berturut-turut kebiasaan online gratis dengan pelacakan progres.
Membangun kebiasaan positif lebih mudah ketika Anda dapat memvisualisasikan progres Anda. Lacak kebiasaan harian dengan penghitungan serial, bilah progres tonggak, dan peta panas 30 hari yang menunjukkan konsistensi Anda dalam sekejap.
Semua data disimpan secara lokal di browser Anda dan tidak pernah diunggah ke server mana pun. Tidak perlu registrasi.
Pelacakan Serial
Hitung check-in harian berturut-turut untuk setiap kebiasaan dengan pengaturan ulang otomatis saat satu hari terlewat.
Progres Visual
Peta panas 30 hari dan bilah progres memberikan gambaran visual instan tentang konsistensi Anda.
Perayaan Tonggak
Lacak progres menuju tonggak 30, 60, dan 90 hari untuk tetap termotivasi dalam jangka panjang.
Pelajari Lebih Lanjut
Membangun Kebiasaan — Ciptakan rutinitas harian positif seperti olahraga, membaca, atau meditasi dan saksikan serial Anda bertumbuh.
Menghentikan Kebiasaan Buruk — Gantikan perilaku yang tidak diinginkan dengan melacak alternatif yang sehat dan membangun momentum melalui check-in harian.
Penyempurnaan Rutinitas Harian — Pantau beberapa kebiasaan secara bersamaan untuk membangun jadwal harian yang seimbang dan produktif.
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Sumber Terpercaya
Standar dan riset di balik alat ini, mulai dari spesifikasi resmi hingga studi telaah sejawat.
Pelacakan kesehatan sehari-hari paling efektif dalam satuan kecil yang bisa dihitung. Dietary Reference Intakes dari National Academies AS memberikan panduan umum untuk kebutuhan air, kalium, dan natrium harian, yang menjadi dasar perancangan pelacak hidrasi. Penghitungan langkah, jam tidur, dan rentetan kebiasaan mingguan mengikuti prinsip yang diajarkan ilmuwan perilaku BJ Fogg: tindakan kecil yang terukur dan diulang setiap hari lebih tahan lama daripada target ambisius. Penghitung membuat satuan-satuan itu terlihat tanpa perlu akun atau aplikasi.
National Academies - DRI for Water and Electrolytes
Dietary Reference Intakes dari National Academies AS untuk air, kalium, natrium, klorida, dan sulfat.
www.nap.edu
BJ Fogg - Behavior Model
Model ilmuwan perilaku Stanford BJ Fogg: pemicu, kemampuan, dan motivasi bergabung membentuk kebiasaan.
behaviormodel.org