習慣追蹤器
追蹤您的日常習慣並計算連續天數。透過計算連續天數來建立正向的日常規律。免費線上習慣連續追蹤器，帶有進度追蹤功能。
添加新习惯
还没有习惯
在上方添加您的第一个习惯，开始追踪您的连续打卡记录！
使用方式
1
创建习惯
添加您想要追踪的习惯，选择名称和颜色来个性化每一个。
2
每日打卡
每天为每个习惯点击打卡按钮，连续天数会自动累积。
3
达成里程碑
追踪30、60、90天的里程碑进度。不要中断连续记录！
關於此工具
追蹤您的日常習慣並計算連續天數。透過計算連續天數來建立正向的日常規律。免費線上習慣連續追蹤器，帶有進度追蹤功能。
当您能可视化自己的进度时，养成积极习惯会更容易。通过连续天数统计、里程碑进度条和30天热力图来追踪日常习惯，一目了然地查看您的坚持程度。
所有数据仅存储在您的浏览器本地，永远不会上传到任何服务器。无需注册。
连续打卡追踪
自动统计每个习惯的连续每日打卡天数，漏掉一天则重新计数。
可视化进度
30天热力图和进度条让您一目了然地看到自己的坚持程度。
里程碑庆祝
追踪30天、60天和90天里程碑的进度，保持长期动力。
瞭解更多
1
养成好习惯 — 创建运动、阅读或冥想等积极的每日习惯，看着连续天数不断增长。
2
戒除坏习惯 — 通过追踪健康的替代行为和每日打卡的积累势头来取代不良习惯。
3
改善日常作息 — 同时监控多个习惯，建立平衡且高效的每日日程安排。