Таймер Помодоро

Техника Помодоро — метод управления временем, созданный Франческо Чирилло в конце 1980-х годов. Вы работаете 25-минутными сессиями концентрации (каждая называется «помодоро»), разделёнными 5-минутными перерывами. После четырёх помодоро делается более длинный перерыв на 15–30 минут.

Классическая длительность — 25 минут фокуса плюс 5 минут перерыва. Однако идеальная длительность зависит от человека и задачи — некоторым лучше подходят циклы 50/10. Этот таймер позволяет настроить длительность фокуса от 5 до 60 минут.

Встаньте, разомнитесь, отведите взгляд от экрана, выпейте воды или прогуляйтесь. Не начинайте другое дело и не листайте соцсети — цель состоит в том, чтобы по-настоящему отдохнуть перед следующей сессией фокуса.

В идеале нет — сила техники в защищённой, непрерывной концентрации. Если вас действительно прервали, традиционная рекомендация — завершить это помодоро и начать заново. При необходимости можно нажать «Пропустить», чтобы перейти к следующей фазе.

Да, количество завершённых помодоро сохраняется локально в вашем браузере за каждый день, поэтому можно закрыть вкладку, не потеряв дневной итог. Аккаунт или регистрация не требуются.