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Compteur de prières

Compteur de prières numérique pour le dhikr, le tasbih, le chapelet et la méditation. Comptez les répétitions par appui ou clavier. Définissez des objectifs de 33, 99 ou tout autre nombre.

Paramètres

Infos de session

Compteur 0
Objectif 33
Temps 0:00
Tours 0
0
de 33

Appuyez n'importe où ou pressez la barre d'espace pour compter

Espace
Compter +1
Retour
Annuler -1
R
Réinitialiser

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Comment utiliser

1

Définissez votre objectif

Choisissez un objectif prédéfini (33, 99, 100) ou entrez un nombre personnalisé.

2

Comptez en tapotant

Appuyez sur le bouton, cliquez n'importe où ou pressez la barre d'espace. Chaque tape ajoute un au compteur.

3

Suivez vos progrès

Regardez l'anneau de progression se remplir. Activez la réinitialisation auto pour commencer un nouveau tour.

À propos de cet outil

Compteur de prières numérique pour le dhikr, le tasbih, le chapelet et la méditation. Comptez les répétitions par appui ou clavier. Définissez des objectifs de 33, 99 ou tout autre nombre.

Un compteur numérique simple pour la prière, le dhikr, le tasbih, le chapelet ou toute répétition méditative. Définissez votre nombre cible, activez le son ou la vibration et suivez vos tours.

Toutes les données sont stockées localement dans votre navigateur et ne sont jamais envoyées à aucun serveur. Aucune inscription requise.

Retour vibratoire

Activez la vibration à chaque tape pour compter sans regarder l'écran.

Objectifs cibles

Choisissez des objectifs prédéfinis de 33, 99 ou 100, ou définissez n'importe quel nombre personnalisé.

Suivi de session

Suivez les tours complétés, le temps écoulé et la progression actuelle.

En savoir plus

1

Comptage de chapelet — Remplacez les perles physiques par un compteur numérique.

2

Méditation — Comptez les respirations, mantras ou répétitions de pleine conscience.

3

Dhikr / Zikr — Comptez 33 ou 99 répétitions de phrases de dhikr islamique.

Questions fréquentes

Sources faisant autorité

Les normes et recherches qui sous-tendent cet outil, des spécifications officielles aux études évaluées par les pairs.

Le suivi de santé au quotidien fonctionne mieux en petites unités dénombrables. Les Dietary Reference Intakes des National Academies américaines fixent des repères généraux pour les besoins quotidiens en eau, en potassium et en sodium, autour desquels sont conçus les outils de suivi d'hydratation. Comptage de pas, heures de sommeil et séries d'habitudes hebdomadaires suivent le même principe enseigné par le scientifique du comportement BJ Fogg : de petites actions mesurables répétées chaque jour sont plus durables que des objectifs ambitieux. Les compteurs rendent ces unités visibles, sans compte ni application.

National Academies - DRI for Water and Electrolytes

Les apports de référence DRI des National Academies américaines : eau, potassium, sodium, chlorure, sulfate.

www.nap.edu

BJ Fogg - Behavior Model

Le modèle de BJ Fogg (Stanford) : comment déclencheurs, aptitude et motivation créent les habitudes.

behaviormodel.org