Hamilelik haftalarınızı hesaplayın, tahmini doğum tarihi geri sayımınızı takip edin ve bebeğinizin gelişim aşamasını görün. Ücretsiz çevrimiçi hamilelik haftası hesaplayıcısı.
Hamilelik haftanızı, tahmini doğum tarihinizi ve bebek gelişim aşamanızı hesaplamak için son adet tarihinizin ilk gününü girin.
Etkinlikler, toplantılar, doğum günleri ve özel günler için tatil ön ayarlı profesyonel geri sayım zamanlayıcısı. Özel tarihler ayarlayın ve ilerleme takibi ile gerçek zamanlı geri sayım alın.
Bu aracı kullan →Milisaniye hassasiyetli ve tur sayacı olan ücretsiz çevrimiçi kronometre
Bu aracı kullan →HIIT, Tabata ve devre antrenmanları için ücretsiz çevrimiçi interval zamanlayıcı
Bu aracı kullan →Soldaki tarih alanına son adet tarihinizin ilk gününü girin.
Mevcut hamilelik haftanızı, üç aylık döneminizi, tahmini doğum tarihinizi ve kalan günleri bir bakışta görün.
Bebeğinizin boyutunu her hafta güncellenen bilinen meyveler ve sebzelerle karşılaştırarak kontrol edin.
Hamilelik haftalarınızı hesaplayın, tahmini doğum tarihi geri sayımınızı takip edin ve bebeğinizin gelişim aşamasını görün. Ücretsiz çevrimiçi hamilelik haftası hesaplayıcısı.
Mevcut hamilelik haftanızı, tahmini doğum tarihinizi ve üç aylık döneminizi hesaplamak için son adet tarihinizin ilk gününü girin. Bebeğinizin gelişim aşamasını haftalık boyut karşılaştırmaları ile bilinen meyveler ve sebzeler aracılığıyla görün.
Tüm veriler tarayıcınızda yerel olarak saklanır ve asla herhangi bir sunucuya yüklenmez. Kayıt gerekmez.
Ne kadar ilerlediğinizi gösteren görsel bir ilerleme çubuğu ile tam hamilelik haftanızı ve gününüzü görün.
Her hafta bebeğiniz bilinen bir meyve veya sebze ile karşılaştırılır, böylece büyümelerini görselleştirebilirsiniz.
Naegele kuralı ile hesaplanan tahmini doğum tarihinizi canlı kalan günler geri sayımı ile alın.
Hamilelik Takibi — Mevcut üç aylık döneminizi, haftanızı ve gününüzü takip ederek bebeğinizin gelişim aşaması hakkında bilgi sahibi olun.
Randevu Planlaması — Doğum öncesi kontroller, ultrasonlar ve laboratuvar testlerini zamanında planlamak için tam gebelik yaşınızı bilin.
Kilometre Taşı Paylaşımı — Eğlenceli bebek boyutu güncellemelerini ve hafta hafta ilerlemeyi ailenizle ve arkadaşlarınızla paylaşın.
Bu aracın arkasındaki standartlar ve araştırmalar; resmi belirtimlerden hakemli çalışmalara kadar.
Günlük sağlık takibi, küçük ve sayılabilir birimlerle en iyi çalışır. ABD Ulusal Akademileri'nin Dietary Reference Intakes (Beslenme Referans Değerleri) günlük su, potasyum ve sodyum ihtiyacı için genel kılavuz belirler; hidrasyon takip araçları bu değerlerin çevresinde tasarlanır. Adım sayma, uyku saatleri ve haftalık alışkanlık serileri, davranış bilimci BJ Fogg'un öğrettiği ilkeyi izler: her gün tekrarlanan küçük, ölçülebilir eylemler, iddialı hedeflerden daha kalıcıdır. Sayaçlar bu birimleri hesap veya uygulama gerekmeden görünür kılar.
ABD Ulusal Akademileri'nin su, potasyum, sodyum, klorür ve sülfat için Beslenme Referans Değerleri.
www.nap.edu
Stanford'lu davranış bilimci BJ Fogg'un hatırlatıcı, yetenek ve motivasyonun alışkanlık yaratma modeli.
behaviormodel.org
