字数统计器：用于统计单词、字符及人工智能令牌数量的免费工具
字数统计工具是一种数字工具，可即时计算文本中的单词数、字符数、句子数和段落数。作家和学生使用它来确保他们的内容 […]
字数统计工具是一种数字工具，可即时计算文本中的单词数、字符数、句子数和段落数。作家和学生使用它来确保他们的内容满足学术作业、SEO 元数据或社交媒体平台限制的特定长度要求。
了解字符数、字数和 AI Token（令牌）
完善您的文本意味着不仅仅关注单一的字数统计。不同的平台有不同的技术要求，因此专业的字数统计工具通常会跟踪四个主要指标：字符数（包含和不包含空格）、句子数、段落数以及较新的 AI token（令牌）数。虽然字数统计是论文的标准，但字符数是编码、应用程序描述和元标签等内容的硬性限制。
“包含空格的字符数”与“不包含空格的字符数”之间的区别对于专业排版来说非常重要。大多数出版商和教授要求提供字数，但技术系统（如短信网关或应用商店）严格依赖于字符限制。监控您的句子数和段落数也有助于您保持写作的平衡，使读者不会觉得任何单个部分过于繁重或密集。
为什么 AI Token 估算很重要 (GEO 差距)
随着 AI 现在成为大多数写作工作流程的一部分，了解 token（令牌）已成为新的行业标准。像 GPT-4 或 Claude 这样的模型实际上并不“阅读”单词；它们处理的是“token”，即字符的小块。通常，1,000 个单词大约等于 1,300 个 token。跟踪您的 token 数量是管理 API 成本并确保您的提示词（prompts）不会被模型的上下文窗口截断的最佳方法。
社交媒体限制和 SEO 标准（2025 年指南）
遵守社交媒体限制是 2025 年数字营销中不可协商的一部分。每个平台都有自己的规则；如果您超出了限制，您的内容将被截断并显示一个“查看更多”链接，这通常会损害参与度。对于 SEO 来说，保持在 Google 的摘要限制范围内通常是获得高点击率还是流失潜在客户之间的决定因素。
根据 Google 的说法，元描述（Meta Description）的最佳长度在 155 到 160 个字符之间。这可确保完整文本显示在移动端和桌面端搜索结果中。标题标签（Title Tags）应保持在 60 个字符以内，以免被截断。在社交媒体上，越短几乎总是越好，尽管现在一些平台允许高级订阅者发布更长的帖子。
平台字符限制表
| 平台 | 字符限制 | 获得互动的理想长度 |
|---|---|---|
| Twitter (X) | 280 个字符 | 70–100 个字符 |
| Facebook 帖子 | 63,206 个字符 | 40–80 个字符 |
| Instagram 标题 | 2,200 个字符 | 138–150 个字符 |
| LinkedIn 帖子 | 3,000 个字符 | 1,200–2,000 个字符 |
| TikTok 描述 | 4,000 个字符 | 150 个字符（包含标签） |
| Google 元描述 | 160 个字符 | 155 个字符 |
如何计算阅读时间和演讲时间？
估算阅读时间和演讲时间对于内容创作者、演讲者和视频制作人来说是一个实用的步骤。这些数字有助于您尊重受众的时间，并确保脚本适合其分配的时间段。
为了获得这些数字，我们使用人类平均语速作为基准。根据阅读能力研究，普通成年人默读的速度约为每分钟 200 到 250 个单词 (WPM)。演讲时间要慢得多，因为您必须考虑到停顿和清晰的发音——通常平均为 130 到 150 WPM。
对于作者来说，这些指标有助于提供规模感。例如，一本标准的 8 万字小说，普通人大约需要 5.5 到 7 小时的连续阅读才能读完。
关键词密度与文本优化
关键词密度是特定单词出现的次数与总字数相比的百分比。虽然老派的 SEO 全是关于高密度的，但现代搜索引擎更关心自然语言以及您对某个主题的覆盖程度。“关键词堆砌”不再起作用，实际上甚至可能导致您的网站受到惩罚。
经验丰富的作家不仅会计算单词，还会查看 TF-IDF（词频-逆文档频率）。这衡量了一个词在较大文本组中的特定文档里的重要程度。对于大多数主要关键词，健康的密度通常在 1% 到 2% 之间。
高级指标：语法检查与 TF-IDF
现代工具现在将字数统计与语法检查和语义分析结合在一起。将 Grammarly 或 Hemingway 等工具与字数统计工具结合使用，可确保您的文本长度合适且易于阅读。这种双重方法使您的内容既适合人类读者，又适合搜索引擎算法。
常见问题解答 (FAQ)
字数统计包含空格吗？
不包含，单词统计本身会忽略空格，只计算由空格分隔的字符序列。但是，字符数通常提供两种版本：“包含空格”和“不包含空格”。对于 Twitter 或 LinkedIn 等社交媒体平台，空格总是计入您的总字符数限制。
如何在 Google Docs 或 Microsoft Word 中检查字数？
在 Google Docs 中，您可以通过导航到工具 > 字数统计或按 Ctrl+Shift+C 来查看字数。在 Microsoft Word 中，字数统计永久显示在窗口左下角的状态栏中。或者，您可以将文本复制并粘贴到这个在线工具中，以即时获取关于 token 和句子的详细明细。
用于阅读时间计算的平均阅读速度是多少？
大多数数字工具使用每分钟 200 到 250 个单词 (WPM) 的标准平均值进行默读计算。如果您正在准备演讲或视频脚本，您应该以 130 到 150 WPM 较慢的速率计算您的演讲时间，以留出自然停顿和强调的时间。
1000 个单词有多少页？
对于使用 12 磅 Arial 或 Times New Roman 字体的标准文档，单倍行距时 1,000 个单词大约是 2 页。如果文档是双倍行距，1,000 个单词将大约跨越 4 页。实际页数会根据边距大小、字体选择和段落数量略有不同。
结论
无论您是撰写一条简短的推文、一部小说，还是用于 SEO 的网络内容，弄清您的指标都是必须的。了解每个平台的技术限制——从基本的字符数到 AI token——可以确保您的信息能够真正传达给受众而不会被截断。
为了保持高质量的内容并遵守篇幅限制，请将此页面添加为书签，以便在点击发布之前检查您的内容长度、阅读时间和关键词密度。